こんにちは。
湘南／藤沢のイメージコンサルティングサロン
S’AIO［セオ］です。
新しい一年が始まる1月。
年末年始のにぎやかさが落ち着き、
少しずつ日常のリズムを取り戻していく時期ですね。
「今年はどんな一年にしたいかな」
そんなふうに、自分の気持ちや目標と向き合いたくなる方も
多いのではないでしょうか。
そんな1月におすすめしたい色が、「青（ブルー）」。
青は、気持ちを落ち着かせ、思考をクリアにしてくれる色。
新しいスタートを迎えるこの季節に、
心を整え、自分らしい一歩をそっと後押ししてくれます。
今回は、青がもつ色彩心理と
パーソナルカラー別「似合うブルーの選び方」について
ご紹介します。
青が与える心理的効果
青は、心理的に次のような効果があるといわれています。
• 心を落ち着かせ、冷静さをもたらす
→ 気持ちがざわつきやすい時も、思考を整理しやすくしてくれます。
• 集中力・判断力を高める
→ 仕事始めや目標設定の時期にぴったり。
• 信頼感・誠実さを演出する
→ 落ち着きのある印象で、周囲からの信頼感も高まります。
ブルーのニットやシャツ、ストールなどを取り入れるだけで、
新年らしい「きちんと感」と「清潔感」のある装いに。
メイクでは、ブルー系のニュアンスカラーや
寒色寄りのアイシャドウをさりげなく取り入れると、
知的で洗練された印象に仕上がります。
パーソナルカラー別｜似合うブルーの選び方
同じ青でも、
黄み／青み・明るさ・鮮やかさ・質感（クリア／マット）によって
印象は大きく変わります。
パーソナルカラーに合わせて選ぶことで、
顔映りがぐっと良くなります。
とくに冬は、マフラーや帽子など
防寒小物で差し色として取り入れるのもおすすめです。
スプリング（イエベ春）
• おすすめのブルー：ライトターコイズブルー、ライトブルー、アクアブルー
→ 黄みを感じる明るいブルーが◎
やや緑がかったターコイズも素敵。濃すぎるネイビーは顔から離して。
• 印象：フレッシュで若々しい雰囲気に
• 素材：コットン、サテン、軽めのウール
サマー（ブルベ夏）
• おすすめのブルー：スカイブルー、ベビーブルー、ミディアムブルー
→ 青は得意なカラーのひとつ。
とくにパウダリーでやわらかな青みブルーがお似合い。
• 印象：上品でやさしい印象に
• 素材：シフォン、リネン、ソフトウール
オータム（イエベ秋）
• おすすめのブルー：ディープターコイズ、ターコイズ
→ 少し深みや緑みのあるブルーが◎
• 印象：落ち着きのある大人っぽい雰囲気に
• 素材：ツイード、スエード、コーデュロイ
ウィンター（ブルベ冬）
• おすすめのブルー：ロイヤルブルー、トゥルーブルー
→ 青は得意なカラーのひとつ。
はっきりとした鮮やかなブルーが◎
• 印象：知的で洗練された印象に
• 素材：サテン、張りのあるウール、ベルベット
まとめ｜1月は「青」で、心と装いを整える
青は、気持ちをリセットし、
前向きなスタートを後押ししてくれる色。
同じブルーでも、自分に似合うトーンを選ぶことで、
印象はぐっと洗練されます。
👉 自分に似合う色を知りたい方は パーソナルカラー診断
👉 素材やシルエットまで整えたい方は 骨格診断 を。
新しい一年のはじまりに、
あなたにぴったりの「青」を味方につけてみませんか？💙
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